Frases de Autoestima

Todos pasamos en algún momento de nuestras vidas por situaciones difíciles en las que flaqueamos o pensamos que no vamos a conseguir las cosas, y para superar esas situaciones, tenemos el siguiente listado de frases de autoestima, muy positivas y cortas para hombres, mujeres y niños, perfectas para subir y levantar esa autoestima personal que tenemos baja cuando más la necesitamos. Encontrarás un montón de mensajes y palabras motivadoras para amarse uno mismo y ser tal como eres, para valorarte y para compartir por WhatsApp, Tumblr o Facebook ¡Vayamos a por ellas!

RESUMEN DE CONTENIDOS (Puedes hacer clic en las imágenes para bajar directamente hasta la sección que elijas)

Las Mejores Frases de Autoestima
Mensajes de Autoestima
Frases para Subir el Autoestima
Frases para Levantar la Autoestima
Frases Positivas de Autoestima
Frases de Autoestima Cortas
Frases de Autoestima para Mujeres
Frases de Baja Autoestima
Frases del Dia
Frases de Ánimo

Las Mejores Frases de Autoestima

  • Los mejores mensajes de autoestima pueden ayudarte en esos momentos donde sientes que no puedes enfrentar la vida o que no eres suficiente para enfrentar tus problemas. Cuando te sientas decaído, recuerda esta frase de Solange Nicole:

    Un diamante no empieza siendo una piedra preciosa pulida y brillante. Una vez no fue nada especial, pero con suficiente presión y el tiempo, se convirtió en algo espectacular. Yo soy ese diamante. Solange Nicole.

  • Nuestra autoestima puede verse afectada por la opinión de una única persona. Cuando eso ocurra, recuerda estas sabias palabras de Jodi Picoult:

    Cuando uno es diferente, a menudo no ve los millones de personas que se aceptan por lo que son. Solamente se nota la persona que no lo hace. Jodi Picoult.

  • Estas palabras de Michael J. Fox sin duda te ayudarán a levantar tu ánimo y a sonreírle a las dificultades:

    Pueden agredirte en tu dignidad, pueden burlarse de ti, pero nunca te podrán quitar tu esencia, a menos que te rindas. Michael J. Fox

  • Estas positivas palabras de Frederick Douglass hablan sobre cómo amarse a uno mismo, aún si debemos enfrentar las burlas de los demás:

    Prefiero ser fiel a mí mismo, incluso sabiendo que los demás pueden burlarse de mí, en lugar de ser falso, e incurrir en mi propio aborrecimiento. Frederick Douglass.

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  • Valórate y atrévete a empezar este día de forma diferente. Sigue el maravilloso consejo de Steve Maraboli:

    ¿Cómo sería tu vida diferente si… dejaras de permitir a otras personas que envenenen el día con sus palabras o pensamientos? Deja que hoy sea el día… Siéntete firme en la verdad de tu belleza y el viaje a través de tu día sin la necesidad de la validación de los demás. Steve Maraboli.

  • Una de las mejores frases de autoestima es la siguiente, de John Joseph Powell, en la cual nos habla de nuestro propio valor y de cómo lo percibimos a través de los demás:

    Es una certeza humana absoluta que nadie puede conocer su propia belleza o percibir un sentido de su propio valor, hasta que se ha reflejado en el espejo de otro ser humano con su amor y cuidados. John Joseph Powell.

  • El orgullo puede ser un gran enemigo. Ámate con medida y se humilde, no pierdas tu autoestima e inicia el cambio, ese es el consejo de Shannon L. Alder:

    Toda persona que finalmente descubre su valor, ha recogido sus maletas del orgullo y se ha subido a un vuelo hacia la libertad, que ha aterrizado en el valle del cambio. Shannon L. Alder.

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  • La siguiente pregunta de Brigham Young te hará pensar en muchas de las actitudes que tenemos todos los seres humanos:

    ¿Por qué preocuparse por lo que otros piensan de nosotros, tenemos más confianza en sus opiniones de lo que hacemos nosotros mismos? Brigham Young.

  • Esta frase motivadora de Aberjhani es perfecta para colocarla en el espejo de tu habitación y tenerla presente cada mañana:

    Cada estrella es un espejo que refleja la verdad dentro de ti. Aberjhani

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  • Sarah Dessen nos regala otra gran frase para inspirarte y empezar tus días llenos de motivación y energías:

    Cree en ti mismo aquí y ahora, y te hará más fuerte de lo que jamás podría imaginar. Sarah Dessen.

Mensajes de Autoestima

  • Recuerda que has estado criticándote durante casi toda tu vida y no ha funcionado. ¿Por qué no tratas de aprobar cada una de tus acciones? Seguramente notarás un gran cambio.
  • Mucha gente puede amarte u odiarte, pero ninguno podrá separarte de ti mismo. Sé tú mismo, siempre habrá alguien que te aceptará.
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  • Si eres inteligente no pelearás con tus competidores ni rebajarás a tus empleados. No ataques a tus amigos ni a tus enemigos, ni mucho menos te hagas daño a ti mismo. Ese es el secreto para una vida tranquila.
  • Muchas relaciones románticas fracasan porque buscas que otra persona se enamore de ti y te ame como tú nunca te has amado. Aprende a amarte primero y luego busca el amor de alguien más.
  • Nadie nunca tendrá una buena opinión sobre ti si tú mismo no tienes una buena opinión sobre ti. Lucha por aceptarte y verás que el mundo será un lugar mejor.

Frases para Subir el Autoestima

  • Si deseas ser otra persona, estás malgastando la persona que eres en realidad. Atrévete a ser tú mismo.
  • Como cualquier persona en el universo, mereces tu amor y tu afecto. No te los niegues o no podrás ser feliz.
  • frase para subir el autoestima

  • La soledad es incomoda y terrible si no puedes aceptarte a ti mismo.
  • Si no te valoras a ti mismo ¿Cómo esperas poder valorar a alguien más? Si quieres entregar todo tu amor, empieza amándote a ti mismo y verás lo lejos que podrás llegar.
  • Recuerda que la mayor victoria no es no caer nunca, sino en levantarte cada vez que caigas, hazlo con una sonrisa, porque has aprendido algo nuevo.

Frases Para Levantar la Autoestima

  • Una de las mejores y más hermosas frases de autoestima motivadoras es la siguiente, de Richelle E. Goodrich:

    Tú puedes ser el único que no cree en ti, pero es suficiente. Tan sólo una estrella puede perforar un universo de oscuridad. Nunca te des por vencido. Richelle E. Goodrich.

  • Tim Gunn tiene una gran frase para levantar la autoestima y compartirla en tu Tumblr para los niños y jóvenes de hoy:

    No tienes control sobre los gustos de otros, por tanto enfócate en ser fiel a ti mismo. Tim Gunn.

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  • George Eliot nos trae una frase muy chistosa para niños y adultos que cuenta una gran verdad:

    Lleva una sonrisa y ten amigos; lleva el ceño fruncido y ten arrugas. George Eliot.

  • Muchas veces luchamos con nuestros demonios y buscamos arreglarnos para el mundo. Cuando te sientas así, recuerda esta frase de Steve Maraboli:

    Deja de tratar de “arreglarte” a ti mismo; ¡no estás roto! estás perfectamente imperfecto y poderoso sin medida. Steve Maraboli.

  • Cambiar todo aquello que nos molesta puede ser complicado, por eso, si quieres estar en paz contigo mismo, sigue este consejo de Mary Engelbreit:

    Si no te gusta algo, cámbialo; si no lo puedes cambiar, cambia la forma en que piensas sobre ello. Mary Engelbreit.

Frases Positivas de Autoestima

  • Cristóbal Colon, famoso navegante y explorador nos dejó una frase positiva de autoestima que para él, tuvo un significado literal. Permite que lo tenga para ti:

    Nunca vas a poder cruzar el océano hasta que tengas el coraje de dejar de ver la costa. Cristóbal Colón.

  • Es natural buscar la aprobación de los demás, pero no permitas que sus opiniones bajen tu autoestima, tú es único y si a ellos no les agrada, alguien más lo hará:

    La mayoría de miedos de ser rechazado descansan en el deseo de ser aprobados por otras personas. No bases tu autoestima en sus opiniones. Harvey Mackay.

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  • Esta reflexión sobre la autoestima de Indira Gandhi te invita a confiar más en ti mismo y alcanzar todos los logros que tienes por delante:

    Si eres de esas personas que piensan que nunca podrán lograr algo, entonces nunca lo harás; aunque tengas las aptitudes. Indira Gandhi.

  • Las siguientes palabras de autoestima de Mark Twain ponen de manifiesto como la definición que tenemos de nosotros mismos puede llegar a hacernos brillar o apagar nuestra propia luz:

    Miles de genios viven y mueren sin ser descubiertos, ya sea por sí mismos o por otros.-Mark Twain.

  • ♣♣♣♣♣ NO DEJES DE VER NUESTRAS: Frases Positivas del Día

  • Esta frase sobre la autoestima personal de Marva Collins te invita a ser como eres, porque si no eres tú mismo, estás cometiendo un suicidio

    Confía en ti mismo. Piensa por ti mismo. Actúa por ti mismo. Habla por ti mismo. La imitación es un suicidio. Marva Collins.

Frases de Autoestima Cortas

  • Construye tu autoestima a base de logros y aprende de tus errores para ser cada día mejor.
  • Confía un poco más en ti mismo, tienes más capacidades y fuerza de lo que crees.
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  • La baja autoestima no te permitirá disfrutar de la vida al máximo. Combátela y destrúyela y verás el mundo con nuevos ojos.
  • Si te permites descubrir como ganas experiencia y conocimiento ante cada situación que enfrentas con valor, te darás cuenta que vales más de lo que crees.
  • No permitas que la opinión de los demás se convierta en tu cárcel personal, en tu propia realidad. Ellos no viven tu vida ni te conocen bien.

Frases de Autoestima Para Mujeres

  • La autoestima de las mujeres puede verse afectada por cualquier cosa, es frágil porque el mundo ha hecho que sea así. Por eso, cuando te sientas débil y poco hermosa, recuerda estas palabras de Sarah Dessen:

    Por una vez, se creí en mi misma. Creí que era hermosa y también lo hizo el resto del mundo. Sarah Dessen.

  • Hay un excelente libro que debes tener si o si en tu biblioteca “El mito de la Belleza” de Naomi Wolf, en él encontrarás frases de autoestima para mujeres tan reveladoras como la siguiente:

    Cuando un hombre está con una mujer hermosa solo por su belleza como único objetivo, se sabotea a sí mismo. No se ha ganado ningún amigo, ningún aliado, no hay confianza mutua: Ella sabe muy bien por qué ha sido elegida. Ha tenido éxito en la adquisición de algo: la estima de los otros hombres por la belleza exterior. Naomi Wolf, El mito de la belleza.

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  • Preocuparse por lo que piensen los demás no aporta nada bueno ni positivo a tu vida. Cuando sientas que empiezas a preocuparte por la opinión de terceros, recuerda estas palabras de autoestima de Dennis Lehane:

    Hay tantas cosas más importantes de qué preocuparse que de la forma en que soy percibida por los demás… Dennis Lehane.

  • Los medios nos hacen creer que debemos ser hermosas siempre, dar nuestra mejor cara y nunca tener defectos. Tal y como dice Warsan Shire, no estamos vivas para ese propósito:

    No es mi responsabilidad de ser hermosa. No estoy viva para ese propósito. Mi existencia no se trata de que me encuentres deseable. Warsan Shire.

  • Las revistas y fotografías en redes sociales pueden minar nuestra autoestima, expresan cánones de belleza  irreales y construidos con editores. Por eso, esta frase de Cheri K. Erdman es tan reveladora:

    Incluso las modelos que vemos en las revistas desean poder parecerse a sus propias imágenes. Cheri K. Erdman

Frases de Baja Autoestima

  • La baja autoestima depende de cómo te evalúas a ti mismo, define quien eres. No lo permitas, alza la cabeza y crea una nueva definición de ti mismo.
  • Lamentablemente las personas que merecen y quieren más aprobación consiguen menos y aquellos que no la merecen ni la necesitan, consiguen mucha más.
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  • Cuando empiezas a valorarte a ti mismo, valorarás tu tiempo y podrás lograr grandes cosas con él. Si no te valoras, no valoras tu tiempo y por ende, jamás alcanzarás el éxito.
  • Muchas personas dan gran valor a algo que no son e infravaloran aquello son y que los diferencia de los demás.
  • Fíjate en todos los años que has pasado criticándote, ¿Has logrado algún cambio? Acéptate a ti mismo y da la bienvenida al éxito y a la paz en tu vida.

Espero de corazón que nuestras frases de autoestima personal te hayan servido para levantar y subir ese ánimo y ver la vida de manera más positiva. Si ha sido así, te pido que nos ayudes compartiendo este listado en tus redes sociales, porque estoy completamente seguro que también conoces a personas que le vendrán genial. También te invito a ver más frases motivadoras en nuestro portal que seguro que te ayudarán. Por último, recordarte que nos puedes seguir en por nuestras redes sociales para no perderte nada de lo nuevo que tendremos preparado para ti en el futuro. Hasta pronto, ¡y que tengas una visión de la vida positiva!

Pedro Antonio Martinez Amaya

Sobre el Autor

Escritor y responsable del contenido de Frases.Top, anteriormente estuve ejerciendo como psicólogo y logopeda especializado en la terapia de lenguaje en niños.  Actualmente me dedico a una de las cosas que más me gusta a hacer: dejar volar mi inspiración y escribir. Si quieres saber más sobre mí, te invito visitar mi perfil en Linkedin y también puedes ver mi libro publicado en Amazon.