Frases de Soledad y Tristeza

Probablemente el post de hoy va dedicado a uno de los momentos más duros que puede pasar cualquier persona, porque sentirse solo es una sensación angustiosa y desagradable que necesitas expresar, y para ello, tenemos preparada una lista de mensajes y frases de soledad y tristeza cortas que te ayudarán a pasar por ese duro trago. Aquí encontrarás los pensamientos y las reflexiones para expresar que te has quedado triste con depresión tras un amor o desamor, o simplemente para decir que estás sola y feliz. Tanto para compartir por WhatsApp como Facebook, aquí tienes las mejores palabras. ¡Vamos a verlas!

Las Mejores Frases sobre la Soledad

  • Muchas personas pueden hablarte bien de la soledad, pero como dice Gustavo Adolfo Bécquer, la describen de manera hermosa porque tienen a alguien con quien compartirla:

    La soledad es muy hermosa… cuando se tiene alguien a quien decírselo. Gustavo Adolfo Bécquer.

  • Guy de Maupassant tenía muy en claro la naturaleza social del ser humano, y en uno de sus pensamientos plasmó el por qué la soledad es tan atroz:

    Nuestro gran tormento en la vida proviene de que estamos solos y todos nuestros actos y esfuerzos tienden a huir de esa soledad. Guy de Maupassant.

  • La siguiente frase tal vez no pueda ayudarte a superar el sentimiento de depresión que provoca la soledad, sin embargo, D. H. Lawrence solo expresa una dolorosa verdad:

    ¡Es inútil! ¡es inútil intentar liberarse de la propia soledad! Hay que aguantarla toda la vida. Aunque a veces, sólo a veces, el vacío se llene! D. H. Lawrence.

  • Una de las mejores frases sobre la soledad pertenece a Gustave Flauvert en ella derriba un mito muy común sobre los recuerdos:

    Los recuerdos no pueblan nuestra soledad, como suele decirse; antes al contrario, la hacen más profunda. Gustave Flauvert.

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  • Tal y como lo dice Rollo May, no es necesario ser un filósofo para comprender que los impulsos que nos llevan a buscar la aceptación social son parte de nuestro mecanismos de defensa contra la soledad.

    La aceptación social, sentirte querido, tiene tanto poder porque mantiene a raya los sentimientos de soledad. Rollo May.

  • Las siguientes palabras de Jodi Picoult tal vez describan perfectamente las razones detrás de la soledad que elegimos por encima del desamor:

    Déjame decirte esto: si te encuentras con un solitario, no importa lo que te diga, no es porque disfrute de la soledad. Es porque han intentado mezclarse con el mundo anteriormente, y la gente sigue decepcionándole. Jodi Picoult.

  • F. Scott Fitzgerald nos dice que la compañía de un ser querido puede ser esencial en un momento de fracaso:

    El momento más solitario en la vida de alguien es cuando ve cómo su mundo se desmorona, y todo lo que puede hacer es mirar fijamente. F. Scott Fitzgerald.

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  • El amor ha inspirado a artistas de todo el mundo, lo consideramos un sentimiento puro. Bertrand Russell desenmascara el amor y el deseo con una de las mejores frases sobre la soledad:

    El amor es mucho más que el deseo de tener relaciones sexuales; es el principal medio de escape de la soledad que aflige a la mayoría de los hombres y mujeres durante la mayor parte de sus vidas. Bertrand Russell.

  • Las siguientes palabras de Richard Flanagan solo expresan una verdad abrumadora y que podemos comprobar con los numerosos mensajes sobre la soledad que encontramos en las redes sociales:

    Hay una crisis que no es política, una epidemia de soledad, de tristeza, y no tenemos la capacidad para enfrentarla. Richard Flanagan.

  • Margaret Cho nos sorprende con una de las mejores reflexiones sobre la soledad y la depresión:

    La gente me consume, incluso el más cercano de mis amigos, y encuentro que la soledad es el mejor estado en el que vivir. Margaret Cho.

Frases de Tristeza y Soledad

  • Verónica Roth nos revela como el dolor tiene la capacidad de cambiar quienes somos y destruirnos por completo:

    El dolor no es tan fuerte como la culpa, pero se lleva más de ti. Verónica Roth.

  • Los suspiros son expresiones de la tristeza más profunda, esa que afecta nuestra alma. El escritor mexicano Juan Rulfo compara los suspiros con la vida que desperdiciamos al estar tristes:

    Cada suspiro es como un sorbo de vida del que uno se deshace. Juan Rulfo.

  • Camilo José Cela comparte su opinión sobre la crueldad de la vida en una frase corta y muy realista:

    La muerte es dulce; pero su antesala, cruel. Camilo José Cela.

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  • El amor nos hace débiles y vulnerables, el escritor Chuck Palahniuk nos demuestra por qué en esta frase de soledad y tristeza llena de dura realidad:

    Es fácil llorar cuando te das cuenta de que todos los que amas te rechazarán o morirán. Chuck Palahniuk.

  • Jim Rohn nos aconseja que, pesar de la crueldad y el dolor que puede traernos la vida, debemos recordar que es necesario vivir todo tipo de experiencias, solo así podremos disfrutar de la felicidad:

    Las paredes que construimos a nuestro alrededor para mantenernos lejos de la tristeza también dejan afuera la felicidad. Jim Rohn.

  • Todos creemos que el desamor es una de las mayores tristezas que podemos experimentar. Albert Camus nos recuerda en esta frase de tristeza y soledad que lo peor es no saber amar:

    No ser amado es una simple desventura. La verdadera desgracia es no saber amar. Albert Camus.

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  • No importa si crees o no en los extraterrestres, Arthur C. Clarke te recuerda que, en un universo tan grande, tanto el estar solo como tener compañía, es igualmente aterrador:

    Existen dos posibilidades: que estemos solos en el Universo, o que estemos acompañados. Ambas son igualmente aterradoras. Arthur C. Clarke.

  • Tal vez pienses que las emociones negativas deben ser eliminadas, pero Gretchen Rubin no opina así. Para ella no son más que signos de que algo debe cambiar en tu vida:

    Las emociones negativas como la soledad, envidia y culpa, tienen un rol importante a jugar en una vida feliz: son grandes signos de que algo tiene que cambiar. Gretchen Rubin.

  • Dag Hammarskjold nos recuerda en esta frase sobre la tristeza y la soledad que uno de los aspectos más graves de estar solos es no tener a alguien por quien entregarlo todo:

    Reza para que tu soledad te pueda impulsar a encontrar algo por lo que vivir, lo suficientemente grande por lo que morir. Dag Hammarskjold.

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  • En la soledad no estamos solos, nos tenemos a nosotros mismos. Sobre esto, Jean-Paul Sartre nos dice que, si nos sentimos mal, es que somos una muy mala compañía:

    Si te sientes solo cuando estás solo, entonces es que estás en mala compañía. Jean-Paul Sartre.

Mensajes de Soledad

  • Mario Benedetti nos sorprenden con esta frase llena de verdades dolorosas. No somos más que soñadores hipócritas que no paramos de lamentar nuestra propia desgracia:

    Nos pasamos toda la vida soñando con deseos incumplidos, recordando cicatrices, construyendo artificial y mentirosamente lo que pudimos haber sido. Cada vez somos menos verdaderos, más hipócritas; cada vez tenemos más vergüenza de nuestra verdad. Mario Benedetti.

  • En una cruda metáfora, Jean Paul Sartre nos expresa la tristeza que todos disfrazamos como aburrimiento y desidia hacia la vida:

    Estoy aburrido, eso es todo. De vez en cuando bostezo tan ampliamente que las lágrimas ruedan por mi mejilla. Jean Paul Sartre.

  • El ser humano necesita de la compañía de otros seres humanos para compartir su dolor. Carmen Martin Gaite nos recuerda que a veces, añoramos la soledad solo cuando no sufrimos:

    La soledad se admira y desea cuando no se sufre, pero la necesidad humana de compartir cosas es evidente. Carmen Martín Gaite.

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  • Como dice Gustavo Adolfo Bécquer en este mensaje sobre la soledad, muchas veces necesitamos de ella para cultivar nuestra conciencia:

    La soledad es el imperio de la conciencia. Gustavo Adolfo Bécquer.

  • Una frase ideal para compartir en un estado de Whatsapp es la siguiente de Mika Waltari. En ella afirma la cruda realidad que nos golpea al llegar a la adultez:

    La soledad es patrimonio de la edad adulta. Mika Waltari.

Frases de Soledad y Amor

  • Tal vez no se trata de una frase sobre la soledad y el amor, pero los siguientes versos de Thomas Merton nos revelan como necesitamos de alguien para encontrar sentido a nuestra propia existencia:

    El amor es nuestro verdadero destino.
    No encontramos el sentido de la vida por nuestra cuenta,
    lo encontramos junto a alguien
    Thomas Merton

  • Mario Benedetti nos demuestra que para ser felices, a veces es necesaria un poco de tristeza:

    Nunca pensé que en la felicidad hubiera tanta tristeza. Mario Benedetti.

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  • Henri Bataille nos recuerda que el ser humano se refugia en el amor para huir de la soledad que es inherente a su especie:

    El amor es el gran refugio del hombre contra la soledad, la inmensa soledad que le han impuesto la naturaleza, la especie y las leyes eternas. Henri Bataille.

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  • Somos egoístas y a la hora de amar siempre tendemos a atar a la persona que amamos a nuestro lado. Si no estás dispuesto a dejar de lado parte de tu libertad, Chavela Vargas te recuerda que deberás pagar el precio por ello:

    Lo supe siempre. No hay nadie que aguante la libertad ajena; a nadie le gusta vivir con una persona libre. Si eres libre, ése es el precio que tienes que pagar: La soledad. Chavela Vargas.

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  • Pablo Neruda nos demuestra que la timidez suele ser el origen de la soledad:

    La timidez es una condición ajena al corazón, una categoría, una dimensión que desemboca en la soledad. Pablo Neruda.

Frases de Soledad Cortas

  • La soledad suele tener dos acepciones. Abe Kobo nos explica que para el ermitaño es la felicidad mientras que para los que desean el contacto humano, es el peor de los tormentos:

    La soledad es un infierno para los que intentan salir de ella; es también una felicidad para los ermitaños que se esconden. Abe Kobo.

  • Arturo Graff nos recuerda que si deseamos alcanzar un mayor grado de conciencia y elevar nuestra alma, debemos disfrutar de la soledad:

    Las grandes elevaciones del alma no son posibles sino en la soledad y en el silencio. Arturo Graff.

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  • El cantante Miguel Bose afirma en esta frase corta sobre la soledad que ella no es más que un sufrimiento cuando es impuesta, pero si la buscas para ti, es un alivio a tus problemas:

    La soledad se sufre cuando se te impone, pero si la buscas por ti mismo es un regocijo. Miguel Bose.

  • El escritor español Mateo Alemán expresa que aquel hombre que desea la soledad bien puede ser un dios que está por encima de la banalidad humana, o una bestia incapaz de sentir:

    Suelen decir que el hombre que apetece soledad tiene mucho de dios o de bestia. Mateo Alemán.

  • La verdad muchas veces puede ser dolorosa y no hay una verdad más dura que la que nos revela Thomas de Quincey en esta frase:

    La soledad es esencial al ser humano. Todos los hombres vienen solos a este mundo y solos lo abandonan.” Thomas de Quincey.

Pensamientos de Soledad

  • Johann Wolfgang von Goethe en uno de los mejores pensamientos de soledad nos dice que nuestro carácter se forma en las dificultades y nuestros talentos se cultivan en la soledad:

    El talento se cultiva en la soledad; el carácter se forma en las tempestuosas oleadas del mundo. Johann Wolfgang von Goethe.

  • La Beata Madre Teresa de Calcuta tiene en su haber una gran cantidad de frases llenas de sabiduría. Con las siguientes palabras describe que es la soledad:

    La soledad también es un tipo de hambre. Hambre de calor y afecto. Y esta hambre es mucho más difícil de saciar que el hambre de un pedazo de pan. Beata Madre Teresa de Calcuta.

  • Jeanne Marie Laskas nos recuerda que el ser humano es tan egoísta que muchas veces cree que es el único que sufre:

    Quizá la mayor equivocación acerca de la soledad es que cada cual va por el mundo creyendo ser el único que la padece. Jeanne Marie Laskas.

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  • En el Diario de Anna Frank podemos encontrar pensamientos muy sabios. En el siguiente, nos explica cómo podemos sentirnos solos aun cuando el amor de los seres queridos nos rodea:

    Una persona puede sentirse sola, aun cuando mucha gente la quiera. Diario de Ana Frank.

  • Antón Chéjov nos recuerda que las personas más solitarias a menudo son las que más tienen para compartir:

    Las personas que viven solas siempre tienen algo en su mente que estarían dispuestos a compartir. Antón Chéjov.

Frases de Soledad Feliz

  • Esta frase de Federico García Lorca te recuerda que la soledad nos siempre es razón de tristeza y que puedes ser feliz y estar sola:

    La soledad es la gran talladora del espíritu. Federico García Lorca.

  • Osho nos dice que siempre que podamos estar con nosotros mismos nunca estaremos solos:

    La soledad no es aquello que sucede cuando estás solo, sino aquello que sientes cuando no puedes estar contigo mismo. Osho.

  • Muchas veces podemos ser felices simplemente esperando la felicidad para alguien más. Así lo expresa Roxane Gay:

    Tal vez el amor verdadero no está ahí para mí, pero puedo sublimar mi soledad con la idea de que el amor verdadero está ahí para alguien. Roxane Gay.

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  • Mitch Albom te invita a recordar que los momentos que pasas solo no son una pérdida de tiempo, sino el tiempo que pasas lamentándote por ella:

    El único tiempo que malgastamos es el que pasamos pensando que estamos solos. Mitch Albom.

  • Friedrich Nietsche opina que para estar solo y ser feliz se necesita de una gran dosis de valor.

    La valía de un hombre se mide por la cuantía de soledad que le es posible soportar. Friedrich Nietsche.

Espero que nuestra lista de frases de soledad y tristeza te hayan servido para encontrar esos mensajes después de un amor y desamor. Si ha sido así, comentarte que puedes compartirlas por tus redes sociales, para hacerlas llegar a la persona que quieres, o incluso compartirla a alguien que creas que le puedan ayudar. También te invitamos a serguir viendo todos nuestros mensajes tristes cortos, y sobre todo, a seguirnos por las redes sociales para estar al día de todo nuestro contenido. ¡Hasta pronto y no estés sola!

Pedro Antonio Martinez Amaya

Sobre el Autor

Escritor y responsable del contenido de Frases.Top, anteriormente estuve ejerciendo como psicólogo y logopeda especializado en la terapia de lenguaje en niños.  Actualmente me dedico a una de las cosas que más me gusta a hacer: dejar volar mi inspiración y escribir. Si quieres saber más sobre mí, te invito visitar mi perfil en Linkedin y también puedes ver mi libro publicado en Amazon.